Yoga

yoga buiten


'De afwisseling tussen het rustige en het intensieve vind ik heel erg fijn'. Esther 2017

Een les bestaat uit actieve en ontspannende oefeningen, ze zijn gebaseerd op Hatha yoga uit de eeuwenoude Indiase leer. Deze oefeningen uit de Oosterse bewegingsleer dragen bij om een krachtig, soepel en ontspannen lichaam te verkrijgen. Ze helpen ook de gezondheid en de algehele conditie te bevorderen terwijl tegelijkertijd het ook een bewustzijnsverruimende ervaring is, die leert om meer los te laten, zowel geestelijk als lichamelijk.

De begeleiding tijdens de lessen is persoonlijk waardoor er ruimte is voor verschillen tussen de deelnemers onderling. Langzaam leer je door de oefeningen meer naar je lichaam te luisteren, je wordt er sterk, fit en leniger van.

Buitenlessen
In de zomer worden er een aantal buitenlessen georganiseerd met wisselende thema's op zondag van 9:30 tot 10:45. Als het droog is gaan de lessen door! Neem voor de yoga lessen je eigen yogamatje mee en doe kleding aan waar je vrij in kunt bewegen.

Prijs:
De kosten zijn € 7,50 per les, je kunt ter plekke betalen. Ook voor mensen die minder ervaring hebben kunnen mee doen. Zorg dat je er dan 10 minuten voor de start bent.

Planning:
- Zondag 12 augustus Yoga
- Zondag 19 augustus qigong, staande meditatie oefeningen

Informatie

Lestijden
19:00 – 20:00 dinsdag
09:15 - 10:15 woensdag
20:15 – 21:15 donderdag

Kosten
- € 119,-- september t/m december
- € 139,-- januari t/m juni
gratis eerste proefles
Stroom je later in dan wordt het lesgeld aangepast naar verhouding dat je start.

Locatie
de Hangar, Meerbos 4, 5658 LA Eindhoven

Buitenles
€ 7,50 Les buiten in het park (zie data)

Aanmelden en vragen
Stuur een e-mail om je aan te melden voor de les of vul het contactformulier in.

  • Contact

    Heb je een vraag of wil je aanmelden?


    Meer...
  • Tarieven

    Bekijk het actuele traief


    Meer...
  • Over mij

    Bekijk mijn missie en visie


    Meer...