Tai chiTuina therapieWorkYoga

Winter

Elk seizoen neemt een andere energie mee en dat heeft ook invloed op ons mensen. Het weer is verandert en draagt een koele blauwe lucht met ijzige kleuren. De dagen zijn zo kort. We zitten nu midden in het seizoen van de winter. Winter is de periode van stilheid. Tijdens de winter kun je je alleen maar overgeven en observeren wat het ons te bieden heeft door de donkerheid binnen in ons en om ons heen te verwelkomen. Alle energieën kunnen naar de diepte van ons wezen keren, naar de voedingsbodem en plek die het eerste bedje vormt voor een nieuw zaadje zoals een zaadje diep in de aarde. Het is de tijd om diep in het binnenste van jezelf te duiken. Alles is stil en teruggetrokken in de natuur. We willen dit vaak compenseren met feesten, vrienden, gezelligheid en veel eten, denk maar aan het kerstfeest. Maar de winter is juist het uitgelezen seizoen om je te kunnen verbinden met je innerlijke diepe zelf. Het lijkt soms alsof we de lichtknop van onze woning op straat aan het zoeken zijn terwijl deze gewoon altijd en ook nu in de mooie stille winter in onszelf aanwezig is.

Het element water is in de Chinese geneeskunde gekoppeld aan het seizoen winter, met de nieren als bijhorend orgaan. Het is de opslag van de vitale levensenergie. Een aan de winter gekoppelde emotie is angst. Juist in deze periode kun je vaker angst gaan voelen en ervaren. Alle angsten kunnen overwonnen worden met de beoefening van zelfacceptatie. �Neem nu ook de tijd om naar je zelf te luisteren en jezelf op te laden. Het is niet vreemd en zelfs natuurlijk dat je in de winter misschien meer slaapt. Winter is het bed waar vanuit een ieder zich kan ontwikkelen; sta stil bij dromen en ideeën en voed je zelf met deze gedachte.