Online meditatie training, rust, stilte in je eigen kracht

Ervaar de vele positieve veranderingen van meditatie. Onder andere ervaar je meer ontspanning, controle en rust, met deze online meditatie cursus

De online meditatie training

  • creëer een groter bewustzijn
  • verbeter je focus en concentratie
  • wordt gelukkiger
  • versterk je immuunsysteem
  • geniet van een ontspannen rust
  • verminder angst gevoelens
  • krijg een lagere bloeddruk​
  • help depressies voorkomen en genezen

Probeer de eerste meditatie

Leer mediteren in je eigen omgeving op het gewenste tijdstip. Krijg wekelijks een nieuwe meditatie en tips toegestuurd. Op het einde krijg je een usb- met de hele serie per post toegestuurd.

  • Probeer de eerste meditatie kosteloos

Inhoud van de training

De meditatie training

Deze meditatie werkt erg effectief en is ontstaan na jaren oefenen met verschillende meditaties en door in stilte te mediteren. Voor mij waren de eerste meditaties moeilijk en had ik misschien maar tientallen seconden tot enkele minuten geen gedachten. Ik voelde wel meteen dat het erg goed voor me was en me veel opleverde en ik ging door.

Ik heb verschillende methodes en tradities geprobeerd en ook meerdere kloosters bezocht. Na al mijn ervaringen met verschillende meditaties vind ik deze een van de meest effectieve voor beginners maar ook voor gevorderden en daardoor heb ik hem nu uitgebracht. Je wordt begeleid maar je wordt ook de handvaten aangereikt om uiteindelijk alleen te kunnen mediteren. Meditatie heeft me onder andere meer innerlijke rust gebracht. Ik zou willen dat toen ik startte met mediteren ik deze meditaties zelf had, want het helpt zo goed om direct langer rust te ervaren tijdens de meditaties en langer zonder gedachtes te kunnen zijn, met als gevolg alle positieve effecten van het mediteren. 

Het helpt:
– stress te verminderen
– het verbetert je gezondheid en je geest.  

Wil je de meditatie proberen? Meld je aan en je kunt hem gratis volgen. 

Contactgegevens

  • Ruysdaelbaan 106 -253
    5613 DL Eindhoven

  • 06 125 38 622

  • info@diep-active.nl

Nieuwsbrief