Mediteren om in 15 minuten per dag je meer te kunnen ontspannen, je gelukkiger te voelen en beter te slapen.

Speciaal daarvoor heb ik een meditatie opgenomen, zodat je deze dagelijkse routine zelf kunt ervaren.

Diep trainingen zijn gericht om meer inzicht en rust te creëren. Ook zijn er workshops en retraites die een paar keer per jaar gegeven worden.

Diep Meditatie

Ervaar de stilte in jezelf

Diep 72 uur vasten

Voel je als herboren

Diep Training

Wudang Tai Chi Zwaardvorm

Agenda

Iedereen heeft een 'eigen' persoonlijke kracht. Jij ook! Om die naar buiten te krijgen inspireert mij.

Ontvang 21
dagen tips
en inspiratie

Wil je een lagere bloeddruk, lagere cholesterol,
meer energie en aanzienlijk minder kans op hart- en vaatziekten?
Probeer 21 dagen 100% plantaardige voeding.

Inspiratie

Goed boek

Een boek die ik iedereen kan aanraden is: ‘The spark in the machine’ van Keown. Het gaat over het functioneren van ons lichaam, over het zelf helend vermogen. De filosofie van de Traditionele Chinese geneeskunde wordt  duidelijk onderbouwd door deze Amerikaanse arts.