Mediteren om in 15 minuten per dag je meer te kunnen ontspannen, je gelukkiger te voelen en beter te slapen.
Speciaal daarvoor heb ik een meditatie opgenomen, zodat je begeleid wordt tot mediteren en deze dagelijkse routine zelf kunt ervaren.
Diep trainingen zijn gericht om meer inzicht en rust te creëren. Ook zijn er workshops en retraites die een paar keer per jaar gegeven worden.
Diep Meditatie
Ervaar de stilte in jezelf
- creëer een groter bewustzijn
- verbeter je focus en concentratie
- wordt gelukkiger
- versterk je immuunsysteem
- geniet van een ontspannen rust
- verminder angst gevoelens
- krijg een lagere bloeddruk
- help depressies voorkomen en genezen
Diep 72 uur vasten
Voel je als herboren
- Stimuleer optimaal het herstellend vermogen van je lichaam
- Herstel je darmwand in 3 dagen en verminder je overgevoeligheid en opgeblazen gevoel
- Help je lichaam om van chronische ontstekingen af te komen
- Verhelp migraine, vermoeidheid en andere ongemakken
- Ervaar een diepe rust en ontspanning
- bewezen positieve effecten op o.a. hart en vaatziekten en diabetes
- Laat het genezend kracht van je lichaam verwerken wat jij nodig hebt
Diep Training
Wudang Tai Chi Zwaardvorm
- leer elegante vloeiende bewegingen
- Leer ontspannende en uitdagende vorm
- Ontwikkel kracht en vitaliteit
- Beweeg in een groep
- Les van een trainer die 3 jaar intern heeft getraind in Wudang
Agenda
Yoga losse extra zomerles + klankschalen!
juli 14 @ 19:00 – 20:30Losse Qigong /tai chi les + klankschalen
juli 14 @ 20:15 – 21:45Losse Qigong/tai chi zomerles + klankschalen
juli 21 @ 19:00 – 20:30Losse Yoga les buiten + klankschalen
juli 21 @ 20:15 – 21:45Diep 72 uur vasten – najaar
september 18 – september 20
Yoga losse extra zomerles + klankschalen!
juli 14 @ 19:00 – 20:30Losse Qigong /tai chi les + klankschalen
juli 14 @ 20:15 – 21:45Losse Qigong/tai chi zomerles + klankschalen
juli 21 @ 19:00 – 20:30Losse Yoga les buiten + klankschalen
juli 21 @ 20:15 – 21:45Diep 72 uur vasten – najaar
september 18 – september 20Iedereen heeft een 'eigen' persoonlijke kracht. Jij ook! Om die naar buiten te krijgen inspireert mij.
Ontvang 21
dagen tips
en inspiratie
Wil je een lagere bloeddruk, lagere cholesterol,
meer energie en aanzienlijk minder kans op hart- en vaatziekten?
Probeer 21 dagen een 100% plantaardige voeding.
Inspiratie
Goed boek
Een boek die ik iedereen kan aanraden is: ‘The spark in the machine’ van Keown. Het gaat over het functioneren van ons lichaam, over het zelf helend vermogen. De filosofie van de Traditionele Chinese geneeskunde wordt duidelijk onderbouwd door deze Amerikaanse arts.
Contactgegevens
-
Noord-Brabantlaan 303-307
5657 GB Eindhoven
-
06 - 83 019 871
- info@diep-active.nl
