Uncategorized

Ontspanningsavonden april en mei

Geplaatst op

De ontspanning aan het einde van een yogales wordt de eind ontspanning genoemd. Een groep deelnemers van mijn lessen vind dit zo fijn dat er al eens gevraagd was naar mindfullness, meditatie- of ontspanningsles zonder de fysieke yogaoefeningen. In april en in mei waren de allereerste ontspanningslessen. De eerste was een uitgebreide eind ontspanning met […]

Tai chi

Ervaring qigong workshop

Geplaatst op

Afgelopen 4 mei 2019 was de Qi-Gong Ba Duan Jin, 8 brokaten workshop in Eindhoven. Er was een fijne groep mensen gekomen waardoor deze toch koude dag een warme bijeenkomst werd. 
Jan Eeckhout verzorgde de lessen en het was een inspirerend programma. Hij haalde belangrijke aspecten van de theorie over Qi-gong aan waarbij de elementen […]

Uncategorized

Ba Duan Jin

Geplaatst op

Ba Duan Jin / 8 Brokaten Workshop* Zaterdag 4 mei geeft Jan Eeckhout de hele dag deze speciale Qigong workshop in Eindhoven, het thema is Ba Duan Jin, ofwel de 8 brokaten. Ik wil Ba Duan Jin Qigong al jaren leren, omdat ik de bewegingen en houdingen erg energie gevend, prettig en elegant vind. Jan […]

Uncategorized

Na de winter suikervrij

Geplaatst op

Het weer is echt omgeslagen, wat heerlijk die zon, de andere geur in de lucht en de krokussen overal. Voor mij is het een goed moment om mild te vasten. Net zo als bij het ondergaan van een behandeling om de opgeslagen toxische stoffen van de winter uit je lichaam te krijgen kan je het […]

Tai chi

PARKLESSEN

Geplaatst op

IN HET MEERHOVEN PARK 2 weken geleden was de allereerste buitenles Tai chi in het Meerhoven park. Het was koud en tegelijkertijd erg fijn om buiten tai te beoefenen☁️🍃. Dank je wel voor de aanwezigheid van een aantal dappere Tai beoefenaars! De tweede les is aanstaande woensdag. De weersverwachtingen voorspellen nog kouder weer en sneeuw🥶🌨. […]