Uncategorized

Het is lente!

Geplaatst op

Lente, het seizoen dat we meestal verwelkomen met open armen. Na een lange tijd van winter en herfst weer zijn we blij met de lente. De winter een tijd die van nature leid tot introspectie is voorbij. De knoppen en ontkiemde zaden beginnen de aarde te doorbreken; de zaden van verandering die we in onszelf […]

Uncategorized

Er zijn belangrijkere dingen in het leven

Geplaatst op

In een gesprek met een vriendin zei ze over iemand die vaak over haar werk praatte: ‘er zijn belangrijkere dingen in het leven dan werk’. Het ging over iemand die dus vaak over haar werk praat, en daarnaast heeft ze moeite om nieuwe sociale contacten te vinden. Deze vriendin staat zelf midden in een gigantisch […]

Tai chi

Winter

Geplaatst op

Elk seizoen neemt een andere energie mee en dat heeft ook invloed op ons mensen. Het weer is verandert en draagt een koele blauwe lucht met ijzige kleuren. De dagen zijn zo kort. We zitten nu midden in het seizoen van de winter. Winter is de periode van stilheid. Tijdens de winter kun je je […]

Tai chi

Dankbare terugblik 2019 en naar 2020

Geplaatst op

Afgelopen jaar 2019 is een jaar vol ontwikkeling geweest. Als persoon heb ik stappen gemaakt en ben ik gegroeid. In ‘diep’ hebben de stappen die ik maakte zich verder kunnen ontwikkelen. Tijdens de groepslessen die ik geef heb ik een fijne routine gevonden waarin ik mezelf prettig voel en kennis en ontspanning met veel enthousiasme […]

Tai chi

Groeien en barrières

Geplaatst op

Het zelfstandig ondernemen is fantastisch, ik kan mezelf ontwikkelen op de gebieden die ik wil. Ik kan mijn droomberoep uitoefenen op de wijze die bij mij past. Ik heb vrijheid en kan mijn ideeën en initiatieven kwijt in mijn onderneming. Ook kom ik mezelf tegen op een wijze zoals ik die zonder zelfstandig ondernemen niet […]

Uncategorized

Perspectief op gezonde voeding

Geplaatst op

Al tijden ben ik me aan het verdiepen in en experimenteren met gezonde en goede voeding. Even dacht ik om als Natuurvoedingadviseur te gaan werken of het een onderdeel van mijn werk te maken. Tijdens het onderzoek merkte ik dat dit nu niet voor mij is, omdat er zo veel overtuigingen zijn van wat goed […]

Tuina therapie

Mijn been schopt af en toe

Geplaatst op

Mijn been schopt af en toe en heen en weer zonder dat ik daar enige vorm van controle over heb. Het valt nu ook mensen in mijn omgeving op.” Zei Emma toen ze voor het eerst bij mij kwam. “’Wat doe jij nu’, hoor ik dan als ik tegen de tafelpoot aan schop. Ik moet […]

Uncategorized

Herfst

Geplaatst op

Herfst. Afgelopen weekend was een stralend en zonnig weekend. Voor mij was het heel erg merkbaar dat dit weekend echt de herfst is begonnen!Ondanks de toch hoge temperaturen was het frisser. De lucht en wind voelt anders, er is iets verandert. Ineens zie ik deze week ook dat de bomen beginnen te verkleuren, dat de […]

Uncategorized

Je niet goed voelen is ook goed

Geplaatst op

Een leuk, vervult, compleet en gelukkig leven, waarin je zo veel mogelijk kunt genieten. Is dat wat we willen? Tot voor kort dacht ik dat ik dit wilde en het is wat we elkaar laten zien op o.a. Facebook.

Ook de minder leuke kanten in het leven maken een groot deel uit van het bestaan. We ontwijken pijn en toch is het er. We willen geen emoties en we zitten in een emotie.

Uncategorized

Ontspanningsavonden april en mei

Geplaatst op

De ontspanning aan het einde van een yogales wordt de eind ontspanning genoemd. Een groep deelnemers van mijn lessen vind dit zo fijn dat er al eens gevraagd was naar mindfullness, meditatie- of ontspanningsles zonder de fysieke yogaoefeningen. In april en in mei waren de allereerste ontspanningslessen. De eerste was een uitgebreide eind ontspanning met […]