Yoga lessen om een
soepel lichaam te houden én
een ontspannen geest

Reacties van yoga deelnemers

'De afwisseling tussen het rustige en het intensieve vind ik heel erg fijn'.
'Ik vind de lessen erg prettig, een verwen moment in de week.' ​

Diep Yoga inhoud

Yoga - Hatha

  • wordt leniger en soepeler
  • verkrijg meer balans in je lichaam en geest door klassieke Hatha yoga
  • leer dynamische oefeningen en houdingen
  • verkrijgen van een ontspannen en krachtig lichaam
  • 60,- per uur
  • 225,- voor 5 lessen
Diep Yoga

Privéles Yoga

  • lessen op de ideale locatie, zoals buiten in de natuur
  • leer yoga kennen afgestemd op je behoefte en ontwikkeling
  • veel correcties en begeleiding
  • verkrijgen van een ontspannen en krachtig lichaam

Les rooster

Dinsdag

19:00 – 20:00 Yoga – – Vinjasa easy flow
20:10 – 21:10  Qigong

Donderdag

18:30 – 19:30 Tai chi beginners
19:35 – 20:35 Tai chi gevorderden
20:40 – 21:40  Yoga – Hatha

Tarieven

  • 118,50 per seizoen, 1 les per week*
  • 189,-- onbeperkt per seizoen *
  • 10,-- kosten eenmalige inschrijving

Stroom je later in dan wordt het lesgeld aangepast naar verhouding dat je start.
* elk seizoen bestaat uit 13 lessen, 1: sep-dec 2: dec-mrt 3: apr-jun

Locatie

Groepslessen:
De Hangar
Meerbos 4, 5658LA Eindhoven

Onderdelen van een Yogales

  • bewegingsoefeningen
  • ademhalingsoefeningen
  • flexibiliteit en kracht
  • fysieke en mentale ontspanning
  • ontspanning

Diep Yoga

Een les bestaat uit actieve en ontspannende oefeningen, ze zijn gebaseerd uit de eeuwenoude Indiase leer. Deze oefeningen uit de Oosterse bewegingsleer dragen bij om een krachtig, soepel en ontspannen lichaam te verkrijgen. Ze helpen ook de gezondheid en de algehele conditie te bevorderen terwijl tegelijkertijd het ook een bewustzijnsverruimende ervaring is, die leert om meer los te laten, zowel geestelijk als lichamelijk.
Hatha yoga is de oudste vorm en staat het dichts bij de oude traditie. De focus is het losmaken van de wervelkolom en het in balans brengen van je lichaam, ontspannen en inspannen wisselen elkaar af.
Easy Vinjasa flow is een recente vorm van yoga en de oefeningen vloeien in elkaar over, flexabiliteit kracht en de flow staan bij deze vorm centraal. 

De begeleiding tijdens de lessen is persoonlijk waardoor er ruimte is voor verschillen tussen de deelnemers onderling. Langzaam leer je door de oefeningen meer naar je lichaam te luisteren, je wordt er sterk, fit en leniger van. 

Contactgegevens

  • Noord-Brabantlaan 303-307
    5657 GB Eindhoven

  • 06 - 83 019 871

  • info@diep-active.nl

Nieuwsbrief

My Newsletter