Yoga voor soepel lichaam
en ontspannen geest

Groepslessen op dinsdag om 19:00 en donderdag om 20:15

'De afwisseling tussen het rustige en het intensieve vind ik heel erg fijn'.
Esther

Inhoud groepsles

Yoga les

  • bewegingsoefeningen
  • Flexibiliteit en kracht
  • fysieke en mentale ontspanning
  • ontspannen
Training

Privé Tai Chi /Qigong

  • Verhoogd je concentratie
  • Zorgt voor een soepel lichaam
  • Je krijgt een heldere geest
  • Een ontspannen lichaam
  • 50,00
  • 225,00 ( 5 sessies)

Les rooster

Dinsdag

19:00 – 20:00 Yoga *wachtlijst*
20:15 – 21:15  Qigong

Woensdag

10:00-11:15 Tai chi buitenles – om de week. 

Donderdag

19:00 – 20:00 Yoga *wachtlijst*
20:15 – 21:15 Qigong en Tai chi

Tarieven

  • € 118,50 per trimester (elk trimester bestaat uit 13 lessen )*
  • Eenmalige inschrijfkosten €10,--

Stroom je later in dan wordt het lesgeld aangepast naar verhouding dat je start.

* uitzondering van de buitenles

Locatie

Groepslessen:
De Hangar
Meerbos 4, 5658LA Eindhoven

Buitenlessen:
Park Meerhoven

Effecten van een yoga les

  • bewegingsoefeningen
  • Flexibiliteit en kracht
  • fysieke en mentale ontspanning
  • ontspannen

Yoga

Een les bestaat uit actieve en ontspannende oefeningen, ze zijn gebaseerd op Hatha yoga uit de eeuwenoude Indiase leer. Deze oefeningen uit de Oosterse bewegingsleer dragen bij om een krachtig, soepel en ontspannen lichaam te verkrijgen. Ze helpen ook de gezondheid en de algehele conditie te bevorderen terwijl tegelijkertijd het ook een bewustzijnsverruimende ervaring is, die leert om meer los te laten, zowel geestelijk als lichamelijk. 

De begeleiding tijdens de lessen is persoonlijk waardoor er ruimte is voor verschillen tussen de deelnemers onderling. Langzaam leer je door de oefeningen meer naar je lichaam te luisteren, je wordt er sterk, fit en leniger van. 

Contactgegevens

  • Ruysdaelbaan 106 -253
    5613 DL Eindhoven

  • 06 125 38 622

  • info@diep-active.nl

Nieuwsbrief