Tai chi lessen wekelijkse groepslessen in de baimashan waterstyle vorm.

Sinds de eerste keer dat ik Qigong en Tai chi beoefend ben ik er door geraakt. Door de elegantie in de oefeningen, de kracht en de souplesse. De flow van de oefeningen en de ‘qi’ die ik door me lichaam voel hebben een energie gevend en helend effect op me.

Effecten groepsles

Tai chi les

  • Je lichaam voelt ontspannen
  • Je voelt je vitaler en fitter
  • Handvaten om zelf aan de slag te gaan
  • Je slaapt beter
  • Je geest wordt helderder
  • Pijn klachten worden weg genomen
Training

Buiten les Tai chi

  • buiten in de natuur
  • Zorgt voor een soepel lichaam
  • Je krijgt een heldere geest
  • Een ontspannen lichaam
  • 10,-- Losse les
  • € 27,-- ( 3 lessen dit seizoen)

Les rooster

Dinsdag

19:00 – 20:00 Yoga *wachtlijst*
20:15 – 21:15  Qigong

Woensdag

10:00-11:15 Tai chi buitenles – om de week. 

Donderdag

19:00 – 20:00 Yoga *wachtlijst*
20:15 – 21:15 Qigong en Tai chi

Tarieven

  • € 118,50 per trimester (elk trimester bestaat uit 13 lessen )*
  • Eenmalige inschrijfkosten €10,--

Stroom je later in dan wordt het lesgeld aangepast naar verhouding dat je start.

* uitzondering van de buitenles

Locatie

Groepslessen:
De Hangar
Meerbos 4, 5658LA Eindhoven

Buitenlessen:
Park Meerhoven

Inhoud van de Tai chi les

  • Je lichaam voelt ontspannen
  • Je voelt je vitaler en fitter
  • Je slaapt beter
  • Je geest wordt helderder
  • Pijn klachten worden weg genomen

TAi chi

Bijvoorbeeld schouder-, nek- en hoofdklachten kunnen door deze oefeningen sterk afnemen. Bij mezelf heb ik dit ervaren en daarnaast merk ik dat mijn concentratie scherper is en mijn geest rustiger is geworden. Deze levenspassie wil ik graag delen. De lessen zijn gebaseerd opTaoïstisch Tai Chi vorm die elementen van de Chen style Tai Chi heeft.

Wekelijks zijn er Tai Chi en Qigong lessen in Eindhoven in de wijk Meerhoven. Tai Chi is van oorsprong een Chinese vechtkunst gericht op zelfverdediging. De qi (energie) opbouwende bewegingen die uit de vechtsport komen zijn zo goed voor je gezondheid dat hedendaags Tai Chi wereldwijd wordt beoefend. Het geeft energie, vitaliteit en ontspanning. Tijdens de Tai chi lessen leer je met de groep een Taoistische Tai chi vorm. Qigong (qi=energie en gong=oefening) wordt ook wel omschreven als ‘bewegende meditatieoefeningen’. Ik gebruik ze om je concentratie te vergroten en om meer souplesse in je bewegingen te krijgen. Op ieders fysiek niveau is er voldoende uitdaging. Tai Chi & Qigong kunnen de ideale tegenhanger zijn als je bijvoorbeeld een kantoorbaan hebt. De vloeiende en soepele bewegingen die je in een flow kunnen brengen, hebben als resultaat ontspannen spieren en gewrichten, vooral de schouders krijgen veel aandacht. Daardoor wordt ook je houding veel beter door het beoefenen hiervan. 

Contactgegevens

  • Ruysdaelbaan 106 -253
    5613 DL Eindhoven

  • 06 125 38 622

  • info@diep-active.nl

Nieuwsbrief