Wekelijkse qigong lessen

Qigong zijn staande meditatieve oefeningen. Je komt in een flow en je spreekt het zelfgenezend vermogen van je lichaam aan.

Effecten groepsles

Diep Qigong

  • Sta weer met een rechte en sterke rug
  • Concentreer je makkelijker en langer op 1 taak of activiteit
  • Je lichaam voelt weer stukken jonger en vitaler
  • Je spieren en gewrichten zijn krachtiger
  • Warmere handen en meer energie
Privé Training

Diep privé - Qigong

  • kan buiten in de natuur
  • afgestemd op je behoefte en ontwikkeling
  • zorgt voor souplesse en kracht
  • je leert bewegende en staande meditatie oefeningen
  • € 50,-- per uur
  • € 225,-- ( 5 lessen)

Les rooster

Dinsdag

19:00 – 20:00 Yoga – Hatha
20:05 – 21:05  Qigong

Donderdag

18:30 – 19:30 Tai chi beginners
19:30 – 20:30 Tai chi gevorderden
20:35 – 21:35  Yoga – Hatha 

Tarieven

  • € 118,50 per seizoen, 1 les per week*
  • € 189,-- onbeperkt per seizoen *
  • € 10,-- kosten eenmalige inschrijving

Stroom je later in dan wordt het lesgeld aangepast naar verhouding dat je start.
* elk seizoen bestaat uit 13 lessen, 1: sep-dec 2: dec-mrt 3: apr-jun

Locatie

Groepslessen:
De Hangar
Meerbos 4, 5658LA Eindhoven

Inhoud Diep Qi Gong

  • oefeningen
  • versterking van het immuunsysteem
  • geleide meditaties
  • ervaar of dit iets is voor jou!

Qigong lessen

Qigong (qi=energie en gong=oefening) wordt ook wel omschreven als ‘bewegende meditatieoefeningen’. Ik gebruik ze om je concentratie te vergroten en om meer souplesse in de bewegingen te krijgen. Op ieders fysiek niveau is er voldoende uitdaging.  Qigong kan de ideale tegenhanger zijn als je bijvoorbeeld een kantoorbaan hebt. De vloeiende en soepele bewegingen die je in een flow kunnen brengen ontspannen spieren en gewrichten, vooral de schouders krijgen veel aandacht. Ook je houding wordt veel beter door het beoefenen hiervan. 

Sinds een aantal jaren beoefen ik Qigong en Tai Chi gepassioneerd. Nadat ik al 5 jaar yogales heb gegeven richt ik me nu op Tai Chi en Qigong. De flow van de oefeningen en de ‘qi’ die ik door me lichaam voel hebben een energie gevend en helend effect op me. Bijvoorbeeld schouder-, nek- en hoofdklachten kunnen door deze oefeningen sterk afnemen. Bij mezelf heb ik dit ervaren en daarnaast merk ik dat mijn concentratie scherper is en mijn geest rustiger is geworden. Deze levenspassie wil ik graag delen. De lessen zijn gebaseerd Taoïstisch Tai Chi vorm die elementen van de Chen style Tai Chi heeft.

Contactgegevens

  • Ruysdaelbaan 106 -253
    5613 DL Eindhoven

  • 06 - 83 019 871

  • info@diep-active.nl

Nieuwsbrief

My Newsletter