Tai chiUncategorized

Ervaring qigong workshop

Afgelopen 4 mei 2019 was de Qi-Gong Ba Duan Jin, 8 brokaten workshop in Eindhoven. Er was een fijne groep mensen gekomen waardoor deze toch koude dag een warme bijeenkomst werd. 
Jan Eeckhout verzorgde de lessen en het was een inspirerend programma. Hij haalde belangrijke aspecten van de theorie over Qi-gong aan waarbij de elementen aanbod kwamen. Vervolgens leerde we hoe de bewegingen helpen om deze elementen, aanwezig in je lichaam te balanceren. De individuele oefeningen kun je zien samen zien als een vorm. Bij een deel van de oefeningen starte we vanuit het midden en herhaalde de oefeningen met een uitstap naar links, weer terug in het midden en een uitstap naar rechts. Hij leerde ons voelen d.m.v. duidelijke aanwijzingen waar op te letten zodat we de juiste intentie in de bewegingen legden. Fijne praktische en krachtige oefeningen. En een vorm om mee naar huis te nemen. Enthousiaste reacties en tevreden gezichten. Wat fijn om te ervaren dat de eerste workshop waar voor een leraar was ingehuurd een succes is geworden.