Uncategorized

Zomer, de tijd van overvloed☀️🔥

Geplaatst op

De zomer begint officieel pas op 21 juni, de langste dag van het jaar. Toch is nu al op sommige momenten, de zwoele hitte die de zomer ons belooft goed merkbaar. De lange dagen geven ons de tijd om onze creatieve energieën te laten stromen. Veel eenvoudiger dan in andere seizoenen maken we deel uit […]

Uncategorized

Het is lente!

Geplaatst op

Lente, het seizoen dat we meestal verwelkomen met open armen. Na een lange tijd van winter en herfst weer zijn we blij met de lente. De winter een tijd die van nature leid tot introspectie is voorbij. De knoppen en ontkiemde zaden beginnen de aarde te doorbreken; de zaden van verandering die we in onszelf […]

Uncategorized

Er zijn belangrijkere dingen in het leven

Geplaatst op

In een gesprek met een vriendin zei ze over iemand die vaak over haar werk praatte: ‘er zijn belangrijkere dingen in het leven dan werk’. Het ging over iemand die dus vaak over haar werk praat, en daarnaast heeft ze moeite om nieuwe sociale contacten te vinden. Deze vriendin staat zelf midden in een gigantisch […]

Uncategorized

Perspectief op gezonde voeding

Geplaatst op

Al tijden ben ik me aan het verdiepen in en experimenteren met gezonde en goede voeding. Even dacht ik om als Natuurvoedingadviseur te gaan werken of het een onderdeel van mijn werk te maken. Tijdens het onderzoek merkte ik dat dit nu niet voor mij is, omdat er zo veel overtuigingen zijn van wat goed […]

Uncategorized

Herfst

Geplaatst op

Herfst. Afgelopen weekend was een stralend en zonnig weekend. Voor mij was het heel erg merkbaar dat dit weekend echt de herfst is begonnen!Ondanks de toch hoge temperaturen was het frisser. De lucht en wind voelt anders, er is iets verandert. Ineens zie ik deze week ook dat de bomen beginnen te verkleuren, dat de […]

Uncategorized

Je niet goed voelen is ook goed

Geplaatst op

Een leuk, vervult, compleet en gelukkig leven, waarin je zo veel mogelijk kunt genieten. Is dat wat we willen? Tot voor kort dacht ik dat ik dit wilde en het is wat we elkaar laten zien op o.a. Facebook.

Ook de minder leuke kanten in het leven maken een groot deel uit van het bestaan. We ontwijken pijn en toch is het er. We willen geen emoties en we zitten in een emotie.

Uncategorized

Ontspanningsavonden april en mei

Geplaatst op

De ontspanning aan het einde van een yogales wordt de eind ontspanning genoemd. Een groep deelnemers van mijn lessen vind dit zo fijn dat er al eens gevraagd was naar mindfullness, meditatie- of ontspanningsles zonder de fysieke yogaoefeningen. In april en in mei waren de allereerste ontspanningslessen. De eerste was een uitgebreide eind ontspanning met […]

Tai chi

Ervaring qigong workshop

Geplaatst op

Afgelopen 4 mei 2019 was de Qi-Gong Ba Duan Jin, 8 brokaten workshop in Eindhoven. Er was een fijne groep mensen gekomen waardoor deze toch koude dag een warme bijeenkomst werd. 
Jan Eeckhout verzorgde de lessen en het was een inspirerend programma. Hij haalde belangrijke aspecten van de theorie over Qi-gong aan waarbij de elementen […]

Uncategorized

Ba Duan Jin

Geplaatst op

Ba Duan Jin / 8 Brokaten Workshop* Zaterdag 4 mei geeft Jan Eeckhout de hele dag deze speciale Qigong workshop in Eindhoven, het thema is Ba Duan Jin, ofwel de 8 brokaten. Ik wil Ba Duan Jin Qigong al jaren leren, omdat ik de bewegingen en houdingen erg energie gevend, prettig en elegant vind. Jan […]

Uncategorized

Na de winter suikervrij

Geplaatst op

Het weer is echt omgeslagen, wat heerlijk die zon, de andere geur in de lucht en de krokussen overal. Voor mij is het een goed moment om mild te vasten. Net zo als bij het ondergaan van een behandeling om de opgeslagen toxische stoffen van de winter uit je lichaam te krijgen kan je het […]